Anemia terjadi ketika Anda mengalami penurunan kadar hemoglobin dalam sel darah merah Anda (RBCs). Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah Anda yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke jaringan Anda.
Anemia defisiensi besi adalah jenis anemia yang paling umum, dan itu terjadi ketika tubuh Anda tidak memiliki cukup zat besi mineral. Tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Ketika tidak ada cukup zat besi dalam aliran darah Anda, sisa tubuh Anda tidak bisa mendapatkan jumlah oksigen yang dibutuhkannya.
Meskipun kondisinya mungkin umum, banyak orang tidak tahu mereka mengalami anemia defisiensi besi. Ada kemungkinan untuk mengalami gejala selama bertahun-tahun tanpa pernah mengetahui penyebabnya.
Pada wanita usia subur, penyebab anemia defisiensi besi yang paling umum adalah hilangnya zat besi dalam darah karena menstruasi yang berat atau kehamilan. Diet yang buruk atau penyakit usus tertentu yang mempengaruhi bagaimana tubuh menyerap zat besi juga dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
Dokter biasanya mengobati kondisi dengan suplemen zat besi atau perubahan diet.
Gejala anemia defisiensi besi
Gejala anemia defisiensi besi bisa ringan pada awalnya, dan Anda mungkin tidak menyadarinya. Menurut American Society of Hematology (ASH), kebanyakan orang tidak menyadari mereka mengalami anemia ringan sampai mereka memiliki tes darah rutin.
Gejala anemia defisiensi besi sedang sampai berat meliputi:
kelelahan umum
kelemahan
kulit pucat
sesak napas
pusing
mengidam aneh untuk memakan barang-barang yang bukan makanan, seperti tanah, es, atau tanah liat
perasaan kesemutan atau merayap di kaki
lidah bengkak atau pegal
tangan dan kaki dingin
detak jantung cepat atau tidak teratur
kuku rapuh
sakit kepala
Penyebab anemia defisiensi besi
Menurut ASH, kekurangan zat besi adalah penyebab anemia yang paling umum. Ada banyak alasan mengapa seseorang bisa kekurangan zat besi. Ini termasuk:
Asupan zat besi yang tidak memadai
Makan terlalu sedikit zat besi selama waktu yang lama dapat menyebabkan kekurangan dalam tubuh Anda. Makanan seperti daging, telur, dan beberapa sayuran hijau berdaun tinggi mengandung zat besi. Karena zat besi sangat penting selama masa pertumbuhan dan perkembangan yang cepat, wanita hamil dan anak kecil mungkin membutuhkan lebih banyak makanan kaya zat besi dalam makanan mereka.
Kehamilan atau kehilangan darah karena menstruasi
Perdarahan menstruasi yang berat dan kehilangan darah saat persalinan adalah penyebab paling umum anemia defisiensi besi pada wanita usia subur.
Pendarahan di dalam
Kondisi medis tertentu dapat menyebabkan pendarahan internal, yang dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Contohnya termasuk ulkus di perut Anda, polip di usus besar atau usus, atau kanker usus besar. Penggunaan biasa penghilang rasa sakit, seperti aspirin, juga bisa menyebabkan perdarahan di perut.
Baca lebih lanjut: Pelajari tentang hubungan sitopenia dan anemia »
Ketidakmampuan menyerap zat besi
Gangguan atau operasi tertentu yang memengaruhi usus juga dapat mengganggu cara tubuh menyerap zat besi. Bahkan jika Anda mendapatkan cukup zat besi dalam diet Anda, penyakit celiac atau operasi usus seperti bypass lambung dapat membatasi jumlah zat besi yang dapat diserap tubuh Anda.
Endometriosis
Jika seorang wanita mengalami endometriosis, ia mungkin mengalami kehilangan banyak darah yang tidak bisa ia lihat karena tersembunyi di daerah perut atau panggul.
Faktor risiko
Anemia adalah kondisi umum dan dapat terjadi pada pria dan wanita dari segala usia dan dari kelompok etnis manapun. Beberapa orang mungkin berisiko lebih besar mengalami anemia defisiensi besi daripada yang lain, termasuk:
wanita usia subur
wanita hamil
orang dengan diet yang buruk
orang yang sering mendonorkan darah
bayi dan anak-anak, terutama yang lahir prematur atau mengalami percepatan pertumbuhan
vegetarian yang tidak mengganti daging dengan makanan kaya zat besi lainnya
Jika Anda berisiko mengalami anemia defisiensi besi, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah tes darah atau perubahan pola makan dapat bermanfaat bagi Anda.
Bagaimana didiagnosis
Seorang dokter dapat mendiagnosis anemia dengan tes darah. Ini termasuk:
Tes sel darah lengkap (CBC)
Hitung darah lengkap (CBC) biasanya tes pertama yang akan digunakan dokter. A CBC mengukur jumlah semua komponen dalam darah, termasuk:
sel darah merah (sel darah merah)
sel darah putih (leukosit)
hemoglobin
hematokrit
trombosit
CBC memberikan informasi tentang darah Anda yang membantu dalam mendiagnosis anemia defisiensi besi. Informasi ini termasuk:
tingkat hematokrit, yang merupakan persen volume darah yang terdiri dari sel darah merah
tingkat hemoglobin
ukuran sel darah merah Anda
Kisaran hematokrit yang normal adalah 34,9 hingga 44,5 persen untuk wanita dewasa dan 38,8 hingga 50 persen untuk pria dewasa. Kisaran hemoglobin normal adalah 12,0 hingga 15,5 gram per desiliter untuk wanita dewasa dan 13,5 hingga 17,5 gram per desiliter untuk pria dewasa.
Pada anemia defisiensi besi, kadar hematokrit dan hemoglobin rendah. Juga, sel darah merah biasanya lebih kecil ukurannya dari biasanya.
5000/5000
Tes CBC sering dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan fisik rutin. Ini adalah indikator yang baik untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan. Ini juga dapat dilakukan secara rutin sebelum operasi. Tes ini berguna untuk mendiagnosis anemia jenis ini karena kebanyakan orang yang mengalami defisiensi zat besi tidak menyadarinya.
Tes lainnya
Anemia biasanya dapat dikonfirmasi dengan tes CBC. Dokter Anda mungkin memesan tes darah tambahan untuk menentukan seberapa parah anemia Anda dan membantu menentukan perawatan. Mereka juga dapat memeriksa darah Anda melalui mikroskop. Tes-tes darah ini akan memberikan informasi, termasuk:
kadar besi dalam darah Anda
ukuran dan warna RBC Anda (sel darah merah pucat jika mereka kekurangan zat besi)
kadar ferritin Anda
total kapasitas pengikatan-besi Anda (TIBC)
Ferritin adalah protein yang membantu penyimpanan zat besi dalam tubuh Anda. Kadar ferritin yang rendah menunjukkan penyimpanan besi yang rendah. Tes TIBC digunakan untuk menentukan jumlah transferin yang membawa besi. Transferrin adalah protein yang mengangkut besi.
Tes untuk pendarahan internal
Jika dokter Anda khawatir bahwa pendarahan internal menyebabkan anemia Anda, tes tambahan mungkin diperlukan. Satu tes yang mungkin Anda miliki adalah tes feses okultisme untuk mencari darah dalam kotoran Anda. Darah dalam kotoran Anda mungkin mengindikasikan pendarahan di usus Anda.
Dokter Anda mungkin juga melakukan endoskopi, di mana mereka menggunakan kamera kecil pada tabung fleksibel untuk melihat lapisan saluran pencernaan Anda. Tes EGD, atau endoskopi atas, memungkinkan dokter memeriksa lapisan esofagus, lambung, dan bagian atas usus kecil. Kolonoskopi, atau endoskopi yang lebih rendah, memungkinkan dokter memeriksa lapisan kolon, yang merupakan bagian bawah dari usus besar. Tes-tes ini dapat membantu mengidentifikasi sumber perdarahan gastrointestinal.
Anemia defisiensi besi pada wanita
Kehamilan, perdarahan menstruasi yang signifikan, dan fibroid rahim adalah semua alasan mengapa wanita lebih mungkin mengalami anemia defisiensi besi.
Pendarahan menstruasi yang berat terjadi ketika seorang wanita mengalami pendarahan lebih banyak atau lebih lama daripada wanita yang biasanya mengalami pendarahan selama menstruasi. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pendarahan menstruasi yang khas berlangsung selama 4 hingga 5 hari dan jumlah darah yang hilang berkisar antara 2 hingga 3 sendok makan. Wanita dengan kelebihan menstruasi perdarahan biasanya berdarah selama lebih dari tujuh hari dan kehilangan dua kali lebih banyak darah seperti biasa.
Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, diperkirakan 20 persen wanita usia subur mengalami anemia defisiensi besi. Wanita hamil bahkan lebih mungkin mengalami anemia defisiensi besi karena mereka membutuhkan lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan bayi mereka.
Ultrasonografi pelvis dapat membantu dokter mencari sumber perdarahan berlebih selama periode wanita, seperti fibroid. Seperti anemia defisiensi besi, fibroid rahim sering tidak menyebabkan gejala. Mereka terjadi ketika tumor berotot tumbuh di rahim. Meskipun mereka biasanya tidak bersifat kanker, mereka dapat menyebabkan perdarahan menstruasi yang berat yang dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
Komplikasi kesehatan anemia defisiensi besi
Sebagian besar kasus anemia defisiensi besi ringan dan tidak menyebabkan komplikasi. Kondisi ini biasanya dapat diperbaiki dengan mudah. Namun, jika anemia atau kekurangan zat besi tidak ditangani, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Ini termasuk:
Detak jantung cepat atau tidak teratur
Ketika Anda menderita anemia, jantung Anda harus memompa lebih banyak darah untuk menutupi jumlah oksigen yang rendah. Ini dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur. Dalam kasus yang parah, itu dapat menyebabkan gagal jantung atau jantung yang membesar.
Komplikasi kehamilan
Dalam kasus defisiensi besi yang parah, seorang anak dapat lahir prematur atau dengan berat badan lahir rendah. Sebagian besar wanita hamil mengonsumsi suplemen zat besi sebagai bagian dari perawatan pralahir mereka untuk mencegah hal ini terjadi.
Pertumbuhan tertunda pada bayi dan anak-anak
Bayi dan anak-anak yang sangat kekurangan zat besi dapat mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang tertunda. Mereka juga lebih rentan terhadap infeksi.
Pilihan pengobatan
Suplemen zat besi
Tablet besi dapat membantu mengembalikan kadar zat besi dalam tubuh Anda. Jika memungkinkan, Anda harus mengambil tablet besi dengan perut kosong, yang membantu tubuh menyerapnya lebih baik. Jika mereka membuat perut Anda sakit, Anda dapat mengambilnya dengan makanan. Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen selama beberapa bulan. Suplemen zat besi dapat menyebabkan konstipasi atau tinja hitam.
Diet
Makanan yang termasuk makanan berikut dapat membantu mengobati atau mencegah defisiensi zat besi:
daging merah
hijau gelap, sayuran berdaun
buah kering
gila
sereal yang diperkaya zat besi
Selain itu, vitamin C membantu tubuh Anda menyerap zat besi. Jika Anda mengonsumsi tablet besi, dokter mungkin menyarankan untuk mengonsumsi tablet bersama dengan sumber vitamin C, seperti segelas jus jeruk atau buah jeruk.
Mengobati penyebab perdarahan
Suplemen zat besi tidak akan membantu jika pendarahan berlebih menyebabkan defisiensi. Seorang dokter mungkin meresepkan pil KB untuk wanita yang mengalami menstruasi berat. Ini dapat mengurangi jumlah perdarahan menstruasi setiap bulan.
Dalam kasus yang paling parah, transfusi darah dapat menggantikan besi dan kehilangan darah dengan cepat.
Pencegahan
Ketika disebabkan oleh asupan zat besi yang tidak adekuat, anemia defisiensi besi dapat dicegah dengan makan makanan kaya zat besi dan vitamin C. Ibu harus memastikan untuk memberi makan bayi mereka ASI atau formula bayi yang diperkaya zat besi.
Makanan tinggi zat besi meliputi:
daging, seperti daging domba, babi, ayam, dan daging sapi
kacang polong
biji labu dan labu
sayuran hijau, seperti bayam
kismis dan buah kering lainnya
telur
makanan laut, seperti kerang, sarden, udang, dan tiram
serealia kering dan instan yang diperkaya zat besi
Makanan tinggi vitamin C meliputi:
buah-buahan seperti jeruk, grapefruits, stroberi, kiwi, jambu biji, pepaya, nanas, melon, dan mangga
Brokoli
paprika merah dan hijau
kubis Brussel
kol bunga
tomat
sayuran hijau
Prospek untuk anemia defisiensi besi
Mendiagnosis dan mengobati anemia defisiensi besi sendiri dapat mengakibatkan efek kesehatan yang merugikan karena terlalu banyak zat besi dalam darah Anda. Komplikasi dari terlalu banyak zat besi dalam darah Anda termasuk kerusakan hati dan sembelit. Jika Anda memiliki gejala anemia defisiensi besi, bicarakan dengan dokter Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar